Dro til beitostølen på onsdag, det var en helt sinnsykt lang tur opp hit men verdt det!
Igår torsdag, ble det en lang men deilig tur på 2 mil, litt senere på formiddagen ble det en styrke økt. Ryggen fikk kjørt seg litt. Det var ikke akkurat det beste utvalget av apparatet men det ble nok til litt.
* nedtrekk
* stående roing
* facepulls
* roing
* en annen øvelse men vet ikke hva den heter :/
Til slutt kjørte vi en tabata intervall med kettelbells, tungt men herlig!
Idag ble det en litt mindre skitur på 8 km og bein skal få kjørt seg om en liten stund:)
Ha en fortsatt fin påske!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar